スペック:98.7 体脂肪率26.0%
運動:ウォーキング 12241歩 7.34km 101分 888.3kcal 58.4g
今日は歩くコースを変えてみた。コースを変えたというか道順の組み立てを変えたというか。
キョリ測によるとついに10km踏破完了〜!
うーむ、10km…ウォーキング始めた当初を思い出すと信じられない距離。ウォーキング初日、8/20の歩数計データを拾ってみると「
8/20 10385歩 6.23km 100分 699.5kcal 27.2g」。うん、すげくヘロヘロになったのを覚えてる。あの日より2000歩近く多く歩いたというのにまだまだ余裕がある。気温など環境の違い、自分自身の体重の減少など、色々要因があるだろうけど…この間のハイキングでも感じたが、俺の体確実にレベルうpしてるぜぃ、ヒャッホイ
過去の自分と今の自分を比べてみれば、より一層ダイエットの励みになるね。バイバイ昨日のピザ。よろしく俺、健康な俺!